Manuel Turizo confiesa que sufre de ansiedad y revela sus métodos para controlarla

El monteriano aprovechó para dar algunos consejos que funcionan para minimizar las emociones. Asociadas con la depresión y la ansiedad que le generó la cuarentena de 2020

El 2020 fue un año en que la gran mayoría de las actividades artísticas fueron obligadas a cesar de manera indefinida. Las cuarentenas pausaron conciertos, obras de teatro y toda clase de eventos que se viven mejor desde la presencialidad, y fue justamente ese aislamiento. Sumado a la angustia por la pandemia, que generó en millones de personas trastornos en la salud mental.

Este fue el caso del cantante Manuel Turizo, quien dos años después de haberse decretado en el país la emergencia sanitaria. Reveló que fue desarrollado un cuadro de ansiedad y fue, precisamente, el periodo de cuarentena el detonante de aquella condición. De hecho, en diálogo con La Red, el monteriano dijo que había sentido un “bloqueo emocional”. A lo cual se sumó un año completo de inactividad en su carrera como cantante.

“Fue por eso también, ¿sí me entiendes? Yo personalmente no estaba conectado, estaba con la cabeza bloqueada”, señaló el artista. Manifestando también su frustración al no poder ejecutar los planes que tenía para el tiempo en que el covid-19 obligó a las personas a estar en constantes cuarentenas.

“Incluso, yo siento que las personas ambiciosas, -lo digo en el ámbito de los sueños que queremos lograr muchas cosas-, creo que somos más propensos a tener ansiedad”. Expresó el intérprete de ‘Déjala que vuelva’, ‘Una lady como tú’ y ‘Quiéreme mientras se pueda’, canción donde, precisamente, hace mención a los estragos mundiales que ha dejado el virus.

En ese sentido, Turizo fue contundente al decir que, pese a aquel padecimiento mental, los motivos para continuar son mayores: “La ansiedad no te puede matar”, indicó.

“Los jóvenes sentimos ansiedad porque no sabemos hacia dónde ir”: Manuel Turizo

En la charla con el programa citado, Turizo fue claro al indicar que la adolescencia y la juventud son las etapas donde se manifiestan los episodios de ansiedad con mayor algidez, mencionando que ese proceso hace parte que saber cuál es el rumbo que deben tomar en sus vidas.

“Obviamente -la juventud y adolescencia- son las edades donde estamos encontrándonos (…) pero es necesario también, porque eso es lo que nos hace mover y no quedarnos quietos”, dijo el colombiano, quien aclaró de paso que él no ha sido diagnosticado con depresión. “Creo que hasta se me nota que no soy el caso”.

También, no escatimó palabras al confesar cómo se manifiesta la depresión en su cuerpo, precisando que el desgano y la falta de motivación son las principales señales: “Hay momentos en los que tú no tienes la mente concentrada en lo que es, y te deprime”, y aprovechó para concluir que “hacer lo que te gusta” es una de las principales motivaciones que él maneja para minimizar los síntomas depresivos.

“Así se cuida la salud mental; desconectándote y, en realidad, volviendo a conectarte contigo, hermano, ¿Sí me entiendes? Y trabajar en otra revolución, meditar, estar con tu familia”. Reiterando que otra de las claves es hacer las actividades que a uno más le apasionen. Y en ese sentido, concluyó diciendo que perdió “el miedo a hacer lo que me sale de los cojones”.

Cabe mencionar que, anteriormente, el nacido en Montería no se había relacionado a su salud mental, ni siquiera en redes sociales. Donde constantemente comparte fotos relacionadas con su estilo de vida y la ajetreada vida que lleva en medio de sus presentaciones.

Vea, a continuación, el diálogo donde Manuel Turizo confiesa que padece de ansiedad: